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작성자	미*이 [조회 : 0]
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많이 걷는 것이 어깨결림 해소에도 좋다. 않거나 누워만 있어도 목과 어깨가 굳는다는 것을 알아야 한다. 걸을 때에는 어린아이처럼 팔을 크게 흔들면서 걷는 것이 가장 좋으며, 발뒤꿈치를 들고 걸으면 목과 등뼈가 위로 쭉 펴진다. 내장기능과 호르몬 분비가 촉진돼 회춘할 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - soften : 부드럽게만들다, 유화하다 오늘의 영단어 - tit for tat : 맞받아 쏘아붙이기, 오는 말에 가는 말 덜미에 사자(使者) 밥을 짊어졌다 , 생사의 기로에 처하여 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - delegate : 대표하다, 위촉하다, 위임하다: 대표, 파견단 오늘의 영단어 - eligibility : 피선거 자격, 적격성 공기처럼 가벼운 사소한 일도, 질투하는 이에게는 성서의 증거처럼 강력한 확증이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - dub : --라고 칭하다, 찌르다, 쪼다 의붓자식 다루듯 , 남의 것처럼 하찮게 다룸을 이르는 말. 오늘의 영단어 - hidden camera : 몰래카메라